tag:blogger.com,1999:blog-6895571496726987498.post4590868339809570357..comments2023-12-12T22:56:49.574-03:00Comments on Correndo de bem com a vida: Treino é treino.HELENA CHRISTINA CLEBSCH VIDALhttp://www.blogger.com/profile/07450009125901551514noreply@blogger.comBlogger12125tag:blogger.com,1999:blog-6895571496726987498.post-48218687133796057522014-03-01T15:43:40.173-03:002014-03-01T15:43:40.173-03:00Fábio, assim seja. Que os dias de treinos nos ensi...Fábio, assim seja. Que os dias de treinos nos ensinem a superar nossos obstáculos nos dias de provas, com maior facilidade. Valeuu pela força. abraço e bons km's!!HELENA CHRISTINA CLEBSCH VIDALhttps://www.blogger.com/profile/07450009125901551514noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6895571496726987498.post-85321398006821362442014-03-01T15:41:51.116-03:002014-03-01T15:41:51.116-03:00Milton,
Eu gostei muito da sua colocação.Ao fim d...Milton, <br />Eu gostei muito da sua colocação.Ao fim do dia, quando fiquei avaliando o que tinha dado certo e errado, eu pensei foi apenas um treino. É legal se questionar, assim como é bacana perceber que demos o todo de si. Sempre aprendendo. Valeu!!!HELENA CHRISTINA CLEBSCH VIDALhttps://www.blogger.com/profile/07450009125901551514noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6895571496726987498.post-31289960613766075442014-03-01T15:39:57.053-03:002014-03-01T15:39:57.053-03:00Isa,
Tu és uma fanfarrona.Já até imagino o que ser...Isa,<br />Tu és uma fanfarrona.Já até imagino o que seria o video (tentei rodar aqui, mas não abriu). Obrigada pelo carinho de sempre. beijinhosHELENA CHRISTINA CLEBSCH VIDALhttps://www.blogger.com/profile/07450009125901551514noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6895571496726987498.post-87041468527909403702014-03-01T15:38:56.658-03:002014-03-01T15:38:56.658-03:00Dionísio,
Eu adoro quando aparecem os treinos int...Dionísio, <br />Eu adoro quando aparecem os treinos intervalados na grade de treinos. Nunca fugi deles e sempre procurei seguir à risca. Só que desta vez não foi assim. Mas, bora lá. Que hoje tem treino e o que passou ficou pra trás.Ultra abraço e bons kms!!HELENA CHRISTINA CLEBSCH VIDALhttps://www.blogger.com/profile/07450009125901551514noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6895571496726987498.post-13545256806022589322014-03-01T15:36:35.600-03:002014-03-01T15:36:35.600-03:00Ivana,
Treino é treino, não é mesmo? Bom feriado p...Ivana,<br />Treino é treino, não é mesmo? Bom feriado pra ti. Boas corridas!!HELENA CHRISTINA CLEBSCH VIDALhttps://www.blogger.com/profile/07450009125901551514noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6895571496726987498.post-65574500914963807052014-03-01T15:35:05.544-03:002014-03-01T15:35:05.544-03:00Oi Simone!!
Obrigada querida. Tô me empenhando nos...Oi Simone!!<br />Obrigada querida. Tô me empenhando nos treinos. O resultado uma hora vem. ;)<br />O intervalo entre os tempos é de 2:30 a 3:00. Pode variar, mas eles são importantes. Eu adoro os treinos de tiros. Tanto pelo gás quanto pela capacidade de superação.<br />beijo querida, Saudades!!!HELENA CHRISTINA CLEBSCH VIDALhttps://www.blogger.com/profile/07450009125901551514noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6895571496726987498.post-14588936308278233792014-02-28T21:53:05.933-03:002014-02-28T21:53:05.933-03:00Quebrar faz parte do jogo, foi só um treino e é ne...Quebrar faz parte do jogo, foi só um treino e é nele que testamos tudo. Tenho certeza que na prova vc vai ficar mais forte aprendendo mais a cada dia.Long Distance na Bagagemhttps://www.blogger.com/profile/14122954264367366282noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6895571496726987498.post-37248498337968964192014-02-28T07:47:35.048-03:002014-02-28T07:47:35.048-03:00Helena, é para ISSO que servem os treinos. Para te...Helena, é para ISSO que servem os treinos. Para testar, para nos conhecermos, para forçarmos, para quebrarmos! <br />Parabéns pelo treino. Intervalado é SEMPRE difícil. Se não for difícil é porque não foi bem feito. <br />Abração e bons treinos!<br />Milton - www.vintesemanas.com.brMiltonhttps://www.blogger.com/profile/15278269266246682359noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6895571496726987498.post-39945811722962229472014-02-28T00:56:14.113-03:002014-02-28T00:56:14.113-03:00É isso aí.
Mas esses três tempos aí, bá... Tu e e...É isso aí.<br /><br />Mas esses três tempos aí, bá... Tu e ele.. http://videos.sapo.pt/ESBzdg3SsfZzaPNSBAg9 (assiste os primeiros 20 segundos) heheheh =)<br />Beijos Isabelahttps://www.blogger.com/profile/04654236157484101800noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6895571496726987498.post-76489816597837817412014-02-27T18:09:49.788-03:002014-02-27T18:09:49.788-03:00Helena,
Também costumo fazer os intervalados com ...Helena,<br /><br />Também costumo fazer os intervalados com a faca nos dentes!!! Já que é para rodar forte... vamos forte. A sensação do gosto de sangue na boca é inigualável!!! Só quem fez treinos intervalados fortes vão saber. Agora, tem que saber dosar para não quebrar. Ultra abraço e excelentes intervalados.<br /><br />Dionisio Silvestre<br />http://correrpurapaixao.blogspot.com.br/Dionisio Silvestrehttps://www.blogger.com/profile/10069758844523014906noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6895571496726987498.post-56068489921125479022014-02-27T17:52:31.272-03:002014-02-27T17:52:31.272-03:00Somente 'nos testando' é que vamos ter a i...Somente 'nos testando' é que vamos ter a idéia real de nosso potencial. Beijo, boa sexta. ivana.https://www.blogger.com/profile/08700365457334122056noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6895571496726987498.post-77781460888784414742014-02-27T17:16:08.607-03:002014-02-27T17:16:08.607-03:00Oi Helena,
Que tempos, hein flor? Parabénsss
Diz u...Oi Helena,<br />Que tempos, hein flor? Parabénsss<br />Diz uma coisa, o descanso entre as séries seria de quanto tempo?<br />Tiros, ah esses tiros, porque que tem que ser assim, se a zona de conforto é tão mais facinho kkkkk brincadeirinha<br />Beijão amada!!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/07907698288826379474noreply@blogger.com