Num processo de recuperação, cada dia é uma luta e, por consequência, uma nova conquista. Cada degrau conquistado (sim) deve ser comemorado. Afinal, são os avanços do tratamento, na busca pela perfeição. Esta filosofia cabe a mim, mas pode ser estendida a todos os amigos que possuem alguma lesão e/ou aqueles que estão caminhando por um objetivo maior.
Esta semana fui liberada para fazer exercícios abdominais. Pode parecer tolo, mas mexer justamente o grupo muscular da sua lesão, é uma super conquista. De momento, estou realizando três exercícios - todos com bola. Estou faceira mais uma vez.
Me perguntaram sobre minha rotina atual. Faço a fisioterapia nas segundas, quartas e sextas e pedalo nas terças, quintas e sábados ou domingos. Em casa, faço os educativos da fisio nos dias que não tem sessão. Tudo para contribuir com tratamento.
E vou contar pra vocês: estou sentindo resultado. Talvez seja a serenidade diante da situação. Mas, estou feliz com tratamento da pubalgia. Estes limões até que são doces...
Forte abraço e bons treinos, turma!!!
