Espelho, espelho meu...

Getty Images (Por Dodeskaden)

Já aconteceu com vocês, de se olhar no espelho e não notar muita diferença do que se vê. Depois de um tempo acima do peso, a gente acaba de acostumando com aquele estereotipo. O manequim e a numeração das calças é que ditam se você emagreceu ou não. Porém, fica difícil afirmar só se olhando no espelho.

Hoje na academia uma menina me chamou de magrinha. Não vou negar que adoro um elogio sincero. Ela afirmou dentro de uma frase solta (o que dei mais credibilidade ainda), porém ao chegar em casa e me olhar não concordei muito com que ela disse.

Não sei se é porque existe um número maior de obesos na rua (e o conceito de magreza tenha mudado) ou se simplesmente é porque meu cérebro registrou a imagem da Helena de 75 kg e não reconhece o que vê.

O fato é que estou pesando 66 kg (para os meus 1.73cm de altura) e não consigo me achar magra. Para aqueles que não me conhecem pessoalmente, fiquem tranquilos não sou anorexa e não tenho nenhuma meta louca de emagrecer muito mais. Só quero ser/estar saudável. 

O assunto só me aguçou a curiosidade. Isso acontece com vocês também, de se olhar e não se achar magro?

Forte abraço e bons treinos!!

Mudança de hábito

Hoje encontrei a sogra de uma amiga na rua. Fazia meses que nós não nos víamos. Para minha surpresa, ela não me reconheceu. Talvez alguém pense que seria motivo pra ficar chateada, 'meio assim' sabe, maaaas eu fiquei feliz. 

Segundo ela, eu estou diferente. Eu emagreci. Não preciso nem dizer como me senti. =]

Claro que isso tem a ver com a mudança de hábito dos últimos meses. Desde fevereiro, quando ingressei no Projeto Correr de Top, a minha alimentação mudou bastante. Meu café da manhã e todos os lanches (manhã e tarde) são frutas. Alguém pode pensar que isso é dieta, mas eu chamo reeducação. A gente se acostuma e gosta. Afinal, ver as frutas cortadinhas assim na 'lancheira' não dá vontade de comê-las??

A 'lancheira'  que trago para o trabalho #alldays

As frutas são excelentes fontes de carboidratos e me dão a energia necessária para os treinos. Nos próximos dias pretendo apresentar minha nova pesagem e posso afirmar que estou firme no propósito. Não que eu vá sair de barriga de fora por aí, mas ver as calças ficarem largas é tudo de ótimo. E, de quebra, a gente se sente mais leve pra correr. Quem está comigo nessa???

Forte abraço e bons treinos turma!!