Mantra

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"Concedei-nos Senhor, Serenidade necessária, para aceitar as coisas que não podemos modificar, Coragem para modificar aquelas que podemos e Sabedoria para distinguirmos umas das outras." (Reihold Niebuhr)

Faz quatro dias que não corro e isso pode se estender por uma semana. Me descuidei e acabei inflamando a garganta, sentindo o ouvido e ganhando uma sinusite. Resultado: estou de molho. Ou quase de molho, afinal tenho o desafio 30tododia e tenho cumprido de uma maneira alternativa (caminhada, alongamento...) Então me veio a ideia de achar um  mantra que me concede-se calma e aceitasse o fato numa boa. O que não tem remédio, remediado está, não é mesmo?

Segundo o site Mantras Indianos, a prática do mantra pode ajudar a se sentir mais calmo e energizado. "Pode ajudá-lo a lidar com situações difíceis ou desagradáveis, propiciando uma ideia do que fazer ou ajudando-o a ter paciência e perspectiva para simplesmente deixar que as coisas aconteçam. Pode ajudá-lo a realizar seus desejos e transformar seus sonhos em realidade". 

Inclusive, existe um mantra específico para os atletas aumentarem a sua força e agilidade. Isso vale para nós corredores. Aí vai: Om Sri Hanumate Namaha. Vale tentar, o que acham??

Forte abraço e bons treinos turma!!