Fim do Período Sabático

Nunca pensei que ficaria sem escrever. Foi um longo tempo afastada do blog. Um período sabático. Depois de seis anos na corrida e cinco de blog, dar uma pausa e refletir sobre os caminhos que o esporte me apresentaram se fez necessário. Tamanha exposição e compromisso, me deixou com receio se deveria seguir por este caminho.

Por fim,a incerteza cedeu vez ao amor pela corrida e a paixão pela escrita. O blog voltou em sua essência e filosofia.  No entanto, com uma blogueira mais madura e decidida no que esperar da prática esportiva.

Agradeço as mensagens que recebi. Serviram como alicerce num momento tão pessoal e único. Prometo que o próximo post deve conter muita endorfina.

Forte abraço e bons treinos!!

Em observação

Faz alguns dias, comecei a sentir um desconforto na região abdominal. No início, achei que podia ser das aulas de pilates e da planilha de treinos de fortalecimento. Aquela coisa. Aumenta a carga de treinamento e a gente pensa "deve ser dor muscular". Aí passa um, dois dias e você está legal.

Só que esta semana, logo depois do treino de tiro da segunda-feira, eu senti muitas dores. Mal conseguia andar. Uma dor na região do púbis, acima da virilha. Situação que me fez acender o alerta vermelho. Me consultei com a Dra. Ana Paula Moritz e ela me diagnosticou com inflamação no músculo reto abdominal, ou seja, com uma pubalgia.

A primeira recomendação foi parar com todas as minhas atividades físicas, tomar um anti-inflamatório (3 a 5 dias) e aplicar gelo na região indicada. Após o desaparecimento total das dores, vou poder continuar com fortalecimento muscular. Porém, com  supervisão de um profissional ortopedista/fisioterapeuta.

A fase agora é de molho. Estágio de observação. Não sinto as dores como antes, mas sei que o problema está ali instalado e precisa ser tratado. Correr é bom, mas com saúde é essencial.

Forte abraço e bons treinos!!