Na noite de sábado, programei o despertador para às 7h da manhã sem imaginar o lindo dia de sol que seria no dia seguinte. Depois de correr 13k num ritmo bem tranquilo, não resisti e com a roupa do treino caí na água. O calor era típico de verão, a água do mar estava fria, mas uma delícia... Nem me lembrava mais o que era mergulhar no mar.
A felicidade foi tanta, que tomei um café e decidi fazer mais uma hora de pedal. Quase um duathlon.kkk Me lembrei muito da Elis enquanto seguia de bike. Dos treinos dela pela orla carioca e das emoções, principalmente.
Fiz um treino 2 em 1. Que pra mim significa corrida e bike numa manhã. Delícia!!
Com essa vibe que desejo uma boa semana a todos. Com muitos treinos, alegrias e superação!!
Que coisa boa hein Helena!
ResponderExcluirUma excelente semana pra você também!
Beijo,
Fê
http://naocorradacorrida.blogspot.com.br/
Foi uma delícia mesmo, Fê.
ExcluirEstou com as minhas energias renovadas. ;)
beijão
Fiz igual vc, mas na ordem inversa...primeiro a bicicleta, e depois a corrida. Boa semana e bons treinos.
ResponderExcluirGrande, Ricardo.
ExcluirPedalar é uma delícia. Às vezes é tão bom que eu nem considero treino. Boa semana pra ti!!
Oh Helena, só de pensar no mar eu já fiquei mais feliz. Saudade de uma praia!! Correr 13km, mergulhar no mar e ainda fazer 1h de pedal é mesmo uma forma perfeita de começar a semana com ótimas energias!!!
ResponderExcluirAline Querida!
ExcluirMergulhar de roupa é quase como tomar banho de chuva. Acho maravilhoso. Super compensador. :))
Ó, que vida ruim essa sua. É legal fazer uns treinos assim. O mais perto do mar que eu chego é na Beira Mar de São José e Estreito. É quase igual, mas não posso me jogar na água sem correr (ou nadar) risco de ter algum problema por causa da poluição.
ResponderExcluirOi, Enio.
ExcluirCorrer à beira-mar (pisando na areia) nem dá para chamar de treino. É outra coisa, mesmo. Se jogar no mar no Estreito, Baía Sul ou SJ é "jogo sujo". Literalmente. kkk Nesse caso é melhor deixar pra próxima. kkk
Abração.
Nossa, que maravilha, amiga !! Nunca fiz corrida e bike, quem sabe um dia eu faça ! Um beijo carinhoso e bons treinso.
ResponderExcluirOi, Ivana.
ExcluirAchei que hoje estaria cansada, mas que nada. Parece que ganhei energias extras. Estou louca pra voltar pra rua...
beijão.
Que delícia! Só mergulhei directo da corrida uma vez (não tenho praia perto de casa), mas foi muito bom! :)
ResponderExcluirBoa semana!
Oi flor!!!
ExcluirÉ bom, não é mesmo? É pra começar com tudo!
Beijão
Olá Helena,
ResponderExcluirBacana. Muito bom! boa semana e bons treinos também.
Abraços.
Valeu, Marcelo!!!
ExcluirAbração
Era só ter dado umas braçadas no mar... teria fechado o triathlon. Tenho certeza que não iria nunca mais querer largar. ;-)
ResponderExcluirOi Milton!!
ExcluirVale pegar jacaré? kkk
Triathlon é pra poucos. Ainda não me imagino nesse time. ;)
Tá bom... dá para começar pelo jacaré... eu aceito. :-P
ExcluirCapaz... seu eu comecei a fazer é porque qualquer um consegue. :-D
você mora no paraíso:)
ResponderExcluiraproveita:)
pois é... não dá pra nadar não? ;)
aqui na Praia Vermelha às vezes dá... eu só entro quando o mar está bem mansinho:)
sabe que deu vontade de fazer um treino assim?
acabei de ler sobre o duatlon do Ricardo, e agora o seu, tô ficando animada:)
se fizer, vou pensar em vocês dois:)
amei seu treino!
visual lindão!
e a foto tá incrível!
de dar água na boca!
Oi, Elis!!!
ExcluirO mar estava com banco de areia enorme. Até ensaiei umas braçadas, mas por pura diversão. A água é limpa e dá onda por aqui(mar aberto). Este dia que estava calmo...
Me senti tão confortável, leve que lembrei de ti. A corrida parecia um ensaio poético. kkk
Obrigada pelo carinho.
Beijão e boa semana!!
Helena, que delícia de treino! :)
ResponderExcluirBeijo grande!
Foi mesmo, Drica!! Nasci e me criei nesse cantinho. Correr ali é muito mágico pra mim.
ExcluirBeijão.
Aí sim hein!
ResponderExcluirAproveitando tudo de bom que essa terra linda proporciona.
Que felicidade pela sua alegria!
Sucesso Helena.
www.corridasdoluizz.com.br
Oi, Luiz.
ExcluirEsse é o cantinho que eu mencionei na entrevista do seu Blog. Correr ali não é tudo de bom mesmo?? A felicidade só é completa quando compartilhada. Fico contente que você gostou.
Forte abraço
Helena
valeu pelo comentário lá no meu blog! Tomei vergonha na cara e atualizei.
ResponderExcluirMinha relação com a corrida anda meio caótica e fiquei muito feliz pelo seu apoio.
Obrigada!!!
Hahaha
ExcluirQue bom que serviu de "empurrãozinho".
Beijos
Oi querida!
ResponderExcluirAdorei o treino 2 em 1.
Super beijos
Eu também!!!
ExcluirSexta vou repetir... beijão
Vale aquela maxima: O inveja ons treinos, aliás continue com esses ótimos treinos. Beijos
ResponderExcluirOi, flor!!
ExcluirObrigada pela visitinha. Correr, pedalar e coçar é só começar...kkk Beijos
Que gostoso!! Quero um 2X1 assim pra mim :) Ainda mais nesse "sol de verão" aqui no Rio.
ResponderExcluirAchei que o tempo em SC estivesse ruim, estou acompanhando a previsão do tempo, sexta-feira desembarco em Itajaí ;)
Me inscrevi na corrida contra o câncer em Balneário Camboriu, se vou participar são outros quinhentos hahahaha
Mil bjs!!
Oi, Juliana.
ExcluirO tempo deu uma virada hoje aqui em Floripa. Tem chuva e sol, casamento de espanhol.kkk Reza a lenda que vai estabilizar até o fim de semana. Espero que aproveites o tempo em Itajaí. Balneário pe logo ali e vale uma corridinha.
Beijão
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ResponderExcluir--------(@@)-------
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Muito bom o treino Helena showww pela superação...
Bons treinos,
Jorge Cerqueira
www.jmaratona.com
Valeu, Jorge!
ExcluirDevegarinho estou dando sequencia nos treinos. Espero ficar afiada até o fim de novembro quando vou tirar a prova do desafio sub25.
Abração ;)
Helenaaaaa fiquei aki imaginando seu treino...aff que previlégio, vc mora no paraisooo!! tem q aproveitar mesmo. Infelizmente to machucada e tive que dar um tempinho na corrida, a dor no coração é gigante, pois estou a quase 2 anos correndo praticamente sem parar kkk então imagina a minha angústia...mas foi necessário pois quero estar 100% pra São Silvestre!
ResponderExcluirbjs grande!
Saber parar na hora certa é a maior demostração de sabedoria. Logo logo você vai ficar bem, menina. Estou na torcida por ti, Claudinha.
ExcluirE obrigada por todo carinho aqui no blog.
Beijinhos
Que delícia!!!
ResponderExcluirEsse feriado fui pro Rio, e corri na orla de Ipanema e na Lagoa!! Posso dizer que foi um dos melhores treininhos!! Delícia!!! Sentir a brisa, o cheiro de maresia... Isso não existe aqui em SP. Por isso essas raridades são aproveitadas por nós, paulistas!! =D
Carol, correr olhando o mar é uma delícia né?!!É um dos melhores treinos que tem. Nem lembramos que estamos correndo, parecer um caminhar sobre nuvens...kkk
Excluirbeijinhos