"Todo dia é um bom dia quando você corre"
(kevin nelson)
Não tenho o hábito de beber álcool. No entanto, a sensação que tenho desta semana é como se tivesse bebido todos os dias. Uma enxurrada de tarefas no trabalho atropelaram minha rotina. Quando me dei conta, hoje já é sexta-feira. Independente do que se passou, o legal é que consegui cumprir minha planilha de treinos. Fiz tudo direitinho... não sabotei nenhum dia. =) E hoje pela manhã, quando a cama parecia melhor que o dia lá fora, pensei em quanto ficaria feliz se fosse treinar. Não deu outra, pulei ligeirinho e fui.
A mensagem que estou tentando dizer é que vale a pena pular da cama em dias mais frios ou em semanas em que o trabalho parece ficar acima de nós. Nada melhor do que curar uma ressaca com um bela corrida. Deixo esta imagem como incentivo pra todo mundo qua vai encarar o seu próximo treino.
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| Campanha Nike Corre |
Forte abraço e bons km's!!
Qualquer dia é um bom dia para correr.
ResponderExcluirMuitas vezes também não me apetece muito saltar da cama e correr de seguida , mas depois de estar na rua nunca me arrependo.
Bom fim de semana
Oi, Sam.
ExcluirSensação boa esta da endorfina, não é mesmo? Saber que teremos isso após o treino vale muito a pena.
abraço e bom final de semana pra ti tbem!!
Helena boa noite, muito boa a msg e com certeza não podemos dar mole para a preguiça, ainda mais em dias de frio parabéns amiga.
ResponderExcluirBom final de semana e bons treinos,
Jorge Cerqueira
www.jmaratona.com
Oi Jorge,
ResponderExcluirNão tem tempo ruim pra correr, não é mesmo?
abraços e boas corridas.
Isso aí todo dia é um bom dia!!! Ansiosa para o dia 19/05!!!
ResponderExcluirbjksss
Oi, Claudinha.
ExcluirTbem estou ansiosa pelo dia 19 de maio. Já agendei hotel em Balneário Camboriú. Ficarei quase em frente a Praça Tamandaré (largada da prova). Vai ser demais!! beijocas
Correr cura um monte de coisas, desentope meu nariz toda vez que tô gripada!
ResponderExcluirAdorei a mensagem da campanha da Nike!
Abraço,
Dani.
http://danicorredora.blogspot.com.br/
Oi, Dani.
ExcluirEu tbem acho que correr cura muita coisa e eleva a autoestima. A sensação de bem estar depois do treino é tudo!!
beijinhos
Acordar cedo não é fácil!!! A mais dorminhoca agradece o post. Heheheh
ResponderExcluirNo meu caso não é a corrida, mas, tô querendo e vou (só a preguiça não anda deixando)começar a ir na academia de manhã. Já que eu só trabalho de tarde aproveito pra dormir bastante. kkkkk
Assim, acabei indo na academia de noite desde que iniciei.
Só fui 2 dias de manhã desses 22 dias treinando. Sei que é bom, mas gostei do horário (19:30-21h).
Maaas, acabo "perdendo" a manhã (dormindo). xD
Valeu o incentivo!!!
Bjos, boa semana.
Isa Querida,
ExcluirEu tbem não sou fã de sair da cama para prática de exercício. Adoro ficar no quentinho. Mas com tempo a gente vai criando disciplina e percebe que é o tempo na agenda que dita o melhor horário de treino. No seu caso, achaste o horário noturno, uma boa pedida. Siga firme, menina.
beijinhos
Oi amiga,
ResponderExcluirAhh, a preguiça, agora no outono inverno então, pra mim é ainda mais difícil. Minhas corridas acontecem geralmente na parte da tarde, não tenho como rotina sair da cama para correr, por isso acho mais complicado me acostumar. Mas é isso, sabemos que vale a pena, então vamo que vamo!
Beijos.
Oi Querida, correr no final de tarde é perfeito, não é mesmo? Adoro sentir o clima dando aquela esfriadinha e ver o sol de pôr. Demais!!
Excluirsuper beijo
Com certeza Helena,
ResponderExcluirA melhor forma de relaxar o corpo é com a corrida. Deixar de lado o stress do trabalho e o cansaço do corpo para correr e lavar a alma ainda é o melhor remédio!
Abs!
Oi, Lucas.
ExcluirNão digo que a corrida me relaxe, acho que ela eleva a minha alegria de viver. E sabendo que todo treino proporciona isso, não tem como não levantar pra correr. Como vc mesmo disse, é um santo remédio!!
abraços e bons treinos!