Rolou até pose pra foto... |
Sábado foi dia de pista. Corri o Circuito Floripa Run, na distância de 5km. Recebi o gentil convite da Ingrid (Sports Run) para participar, - a quem agradeço a cortesia e a lembrança. Foi a primeira prova desde Buenos Aires. Dois meses curtindo a vibe da estreia dos 21km e a "onda" free run. Não digo que me preparei para prova, mas que escolhi o evento a dedo que fecharia meu calendário.
A Prova
O Circuito Floripa Run está na sua terceira edição e aconteceu na noite de sábado, em São José. Uma prova exclusivamente feminina. Fomos Biano, Mari (minha afilhada) e eu. Chegamos pouco depois das 19 horas para retirada do chip e preparativos pré-prova. Até a largada eu não sabia qual estratégia seguir. Me posicionei mais atrás e pontualmente, às 20h30, soou a buzina. Lembro de olhar o relógio do pórtico e passar pelo tapete aos 32 segundos da prova. Dali em diante, senti uma sensação incrível.
Saí num ritmo bom e percebi que a noite estava boa para correr. Além da temperatura, do tempo nublado, ausência de vento, as pernas estavam leves. Fechei o primeiro quilômetro em 5:02. Nessa hora decidi adotar a estratégia do U (largar forte, segurar e terminar forte). Assim, fechei o 2 km em 05:10, o 3 km em 05:19, o 4 km em 05:13 e o 5 km em incríveis (pra mim) 04:46.
Resultado
Conclui o circuito com tempo de 25:29. Deu RECORDE! Meu melhor tempo tinha sido 25:41 em novembro de 2011, na corrida pela paz no trânsito. Terminei na 20ª colocação geral e 4ª colocação da categoria 31-35 anos. A terceira colocada cruzou 8 segundos antes. Confira todos os resultados aqui.
Recebendo a medalha =] |
Eu e a Mari - minha afilhada pé quente!!! |
Pontos Positivos
O kit desta edição vinha camiseta, número de peito, chip cronometragem e brinde do café 3 corações. Nas outras edições, vinha bem mais mimo para as corredoras. No entanto, a qualidade da camiseta deu um banho. Troco todos os brindes por uma camiseta que dê para usar nos treinos depois. Acertaram em cheio!! Fora isso, o percurso teve 5km aferidos. Perfeito! Teve dois pontos de hidratação no percurso de 5km (bebi/molhei a boca nos dois). Pontualidade da prova e rápida premiação. Destaque ainda para medalha da prova, lindaaaaa. Estacionamento amplo, vários banheiros e sorteio de brindes. Para quem quisesse, teve massagem e frutas à vontade.
E por último e talvez o mais importante, o resultado veio por tempo líquido e não bruto como nas outras edições. A organização está evoluindo a cada prova. Adorei!!
Não lembro de nenhum ponto negativo. =]
Curiosidade
Nesta prova corri com uma playlist nova. Só teve rock n' roll. Comecei ao som de Eye of the tyger e terminei ouvindo Gonna fly now - ambas são músicas tema do filme Rocky. Agradeço aqui a Diva Fox pela indicação da Muse (Madness) e ao Fábio - triatleta pela indicação da Korn (Got the life) que me acompanharam nas passadas. Estímulo rock pauleira na veia. kkkk
Cruzar a linha de chegada foi um momento maravilhoso. Nunca corri tão rápido e cheguei tão bem. Estou muito contente. Foi pra fechar o calendário 2013 com chave de ouro. Agora é curtir a vibe boa que a corrida proporciona e sonhar com 2014.
Forte abraço e bons km's!!!
A noite estava perfeita para correr. Sem vento, tudo favorável para bons tempos. Pude comprovar isso vendo as primeiras colocadas e todas as outras corredoras. Até achei que não tivesse 5 km. Eram tempos muito bons. Fiquei assustado haha.
ResponderExcluirEstou percebendo que quando a gente menos espera, quando menos se cobra, pode sair um recorde. Parabéns pelo recorde pessoal. Eu vou fechar meu ano de morrer sábado agora na Floripa Night Run. Espero um tempo bom, tanto no clima quanto no relógio.
Esqueci de comentar da medalha e da camisa. Finalmente, mudaram. Não foi a mesma medalha do que nas duas primeiras. Essa da 3ª edição ficou muito bonita. A camisa também, fugiu do rosa tradicional e clichê.
ExcluirValeuuu, Enio. O dia estava excelente para correr mesmo. A primeira colocada chegou em 20 minutos. Foi um monstro!! kkk Sebo nas canelas e senta bota neste sábado. Boa prova e divirta-se!!! abraços
ExcluirQue legal, belo post. Adorei o relato e as fotos. :D
ResponderExcluirParabéns pelo recorde. \o/ Bá, mandou muito!!!
Só faltou postar foto com o torcedor/fotógrafo e foto da medalha. x)
Bjos
Isa, vou colocar a foto da medalha pra ti ver. Já a do fotógrafo vou ficar devendo. Ficou de fora. :/ bjosss
ExcluirMuito linda!!
ExcluirEu já sabia! Parabéns!!
ResponderExcluirVeja meu comentário quando vc comentou num post sobre esta prova.
bs
hahahaha Jorge, só tu mesmo. Eu li a tempo (antes da prova). E quando conclui lembrei do que você tinha escrito. ai ai estes meus amigos entusiastas. ;) abração
ExcluirUau, Helena, que resultado espetacular! Mil vezes parabéns!
ResponderExcluirNo último domingo também bati meu recorde nos 5km, mas foi em 30'.
Você tá show!
Beijo,
Dani.
Blog Dani Corredora
Mil vezes obrigada! :P E super parabéns para ti. recorde é recorde, independente do tempo. Afinal, na maioria das vezes, corremos para nós e não para os outros. Estou orgulhosa de ti. beijosss
ExcluirOlá Helena,
ResponderExcluirMuito bom voltar aos blogs dos amigos corredores e ver uma alegria em melhorar o próprio tempo !!!
Legal, bom pace 5:06 !!! curta bastante !!!
Abraços, bons treinos para a próxima temporada e para os próximos RP
Rodrigo Augusto
corridaderuams.blogspot.com.br
Oi, Rodrigo. A gente segue correndo e tentando evoluir. É um processo gradativo, mas vale muito a pena. Valeu pela força. A turma de MS me enche de coragem a seguir firme. Vocês são demais!!! Só tem fera, meeeeesmo. abração
ExcluirQue alegria!!! Parabéns pela prova minha amiga :)
ResponderExcluirTambém estou com vc, troco mimos por camisas de qualidade!
Beijo grande e boas festas :)
Drica Querida, estou muito feliz. O ano 2013 foi muito abençoado. Só alegria na corrida. Sua amizade faz parte desta esfera de felicidade. Obrigada de coração. beijo giga e boas festas!!!
ExcluirMeus parabéns, Helena. E que tempaço, com um fechamento de pace excelente !!! Eu também estou conseguindo me conter mais no meio pra depois gastar tudo no final e tem dado certo. É tão bom quando as condições estão boas pra correr e nos sentimos bem. Aí não dá outra, Recorde Mundial Pessoal !!! Acho que o sub-25 sai na próxima. Valeu pela visita ao meu blog e parabéns pelo nova grande marca nos 5 Km. Isso, com certeza dá uma motivação a mais. Beijo.
ResponderExcluirEduardo, tu mandas muito bem na pista. Sei não se tais segurando. Nas últimas parciais que vi, foste constante e maravilhosamente bem. Um exemplo. Parabéns pelos seus resultados. 2013 foi ótimo pra ti tbem.
Excluir2014 veremos o que dá. Sonhar não custa nada... abração
Lindeza de amiga! Correu de bem com a vida e deu RP (q dúvida)..rs
ResponderExcluirParabéns sem medidas... super corredora!
Bjão e simbóra nos #2000 daquele maluco..hahaha
Oi, amada. Foi sofrido, mas foi bom. E a vibe boa foi do início ao fim, o que é mais legal. Obrigada pelo incentivo, Dani. És uma amiga e tanto... bora encarar o desafio #2000k da "patota tuitêra".
ExcluirUau que massa Helena
ResponderExcluirUm RP bem vindo
Meus parabénssssssssssssssss garota RandR
Valeuuu, Luiz.
ExcluirFechar o ano assim foi um sonho. Sinceramente, eu não esperava. Obrigada pelo apoio. ;) abração
Helena,
ResponderExcluirParabéns pelo recorde pessoal e pelo excelente tempo nos 5 kms. Espero que isso te motive a continuar treinando e buscando superar novos desafios.
Abraços.
Brunno - http://movidoaendorfina.wordpress.com
Oi, Brunno.
ExcluirA endorfina ainda corre em mim. Estou muito animada com os treinos e não vou aliviar muito nas férias para não perder o condicionamento. A ideia é estipular uma meta e correr firme para ela. Valeu pela torcida. abraços
Oi Helena,
ResponderExcluirQue maravilha amiga, show de prova, tudo perfeito!!!
2014 promete, uhhull
Fechando os trabalhos de 2013 em grande estilo, parabéns!!
Beijão
Oi, amiga. Saudade de ti. =]
ExcluirFoi muito legal mesmo. Perfeito se você estivesse lá. O ano 2013 foi show mesmo. Obrigada pelo carinho. beijoss
Fechar a última corrida do ano com RP... "não tem preço". Parabéns pela nova marca. Ultra abraço e que 2014 seja tão generoso quanto foi 2013!!!
ResponderExcluirDionisio Silvestre
http://correrpurapaixao.blogspot.com.br/
Grande Dionísio, essa expressão "não tem preço" tem tudo a ver mesmo. Estou que é só alegria. Valeu pela força. Que 2014 seja especial para todos nós. abraços
ExcluirPuxa vida, que tempo maravilhoso, amiga. O meu melhor tempo nos 5 km foi 25'35'' em 2011, também ... depois disso, nunca mais rsrs ... Parabéns pela prova e pelo belo tempo. Beijo carinhoso, obrigada por tua presença (tá com sede ? Beba água, então rsrs ...).
ResponderExcluirIvana Querida, não é fácil baixar tempo em provas curtas. Mas, o lance é não desanimar e correr para felicidade. Seu recorde é lindo demais. beijosss
ExcluirQue tempo, hein? Parabéns :)
ResponderExcluirValeu, Junior.
ExcluirEstou feliz com resultado também. Bora curtir a vibe boa da corrida.
abraços e bons km's!!
Parabéns Helena, excelente resultado. E que prova boa heim! Parabéns também aos organizadores.
ResponderExcluirFico muito feliz de ver os amigos correndo bem e sem se cobrarem tanto. Fechou o ano com chave de ouro.
Abraços e bom restinho de 2013 pra você
Grande Danilo! O ano 2013 foi maravilhoso mesmo. E sei que pra ti também foi fantástico. Obrigada pela parceria. Um abraço e bons treinos!
ExcluirParabéns Helena.
ResponderExcluirNovo recorde é sempre um estímulo para começar melhor o próximo ano.
Eu ouço hip hop correndo, mas no entanto nem presto atenção ao som durante a corrida, me acostumei a correr sem ela mas prefiro com, dá um gás a mais, e se for Korn ou rock então, bem melhor rs...
Fábio, ouvir hip hop enquanto corre foi novidade pra mim. Não conhecia nenhum corredor com este estilo musical. Os triatletas estão sempre me surpreendendo. kkk A dica de Korn foi ótima. Sinceramente, me deu gás extra. Foi lá pelo 4ºkm. Valeu mesmo. ;) abraço e boas férias!!
ExcluirOlá. Parabéns pelo resultado.
ResponderExcluirAchei que iria encontrar uma foto nossa nesse post. Mas tudo bem. Postei no tweet só não vi tua resposta. Beijo e até
Valeeeu, Carol!!!
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