Sob a supervisão da fisioterapeuta, esta semana corri 3 km. Foi um misto de emoções; alegria, euforia, medo, tensão... Mas que, no fim, resultou em muita endorfina. O treino teste foi na última terça-feira. A manhã estava bem geladinha, perfeita para um trote. Cada passada confirmava o resultado do ultrassom: a lesão foi embora. Saí de casa com receio de como ia voltar, mas quando retornei nem acreditava que tinha conseguido correr. =]
Na quarta-feira comuniquei a fisio do treino e tive a feliz notícia que vou ganhar alta. Faremos um bolinho comemorativo na próxima semana. Vou contar pra vocês. A gente se apega a turma que faz fisio no mesmo horário. Cada um com sua história, seu diagnóstico e a paixão pelo esporte em comum. Vou sentir falta deles.
Com tanta alegria, visitei a equipe da assessoria ainda na quarta e recebi muita força. Fiquei emocionada mesmo. O grupo da Just Run é simplesmente demais. Marquei meu regresso oficial aos treinos da beira-mar norte no dia 01 de setembro. Será incrível voltar a correr lá. Um sonho.
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| Nessa vamos de branquinha... =) |
Pra fechar a semana com tudo em alta, saíram os modelos das camisetas da Half Maraton Montevideo. Contei que vou correr com marido esta corrida? Tem prova de amor maior que essa? É muita alegria para uma Helena só. Good vibes pra todos vocês.
Forte abraço e bons km's!!
Que maravilha, guria, cem por cento ! Fico feliz por ti. Beijo e bom findi.
ResponderExcluirIvana, estou pulando de alegria. Obrigada pela força. beijinhos
ExcluirParabéns Helena.
ResponderExcluirA sensação do retorno pós lesão é indescritível. Segue firme que vem muita paisagem linda pela frente nas suas corridas.
Sucesso e Deus te abençoe
Verdade, Luiz.
ExcluirVoltar a correr é uma benção de Deus. Obrigada pelos votos e bons km's pra você também.
Demais o post, as novidades.. \o/
ResponderExcluirBeijos
Tudo em alta mesmo, Isa. \o/
ExcluirBora comemorar.
Que bom, Helena. Fico muito feliz com a sua recuperação. Só quem passou sabe da alegria que é poder voltar a fazer o que gosta e nos faz bem. Excelente retorno e boa preparação para Montevidéo !!! Bjo.
ResponderExcluirValeu, Eduardo.
ExcluirSei que falas por experiência própria. Quando voltamos, valorizamos a corrida ainda mais. =)
Me deu frio na barriga ao ler isso!!
ResponderExcluir"VENCEMOS"!!! UHUUL :-D
Simbora q Montevídeo tá aí.
Bjs
Vencemos juntas, Dani.
ExcluirObrigada pelas palavras de apoio aqui, no "zapzap" e twitter. Montevideo que nos aguarde... beijos
Excelelente noticia Helena, mais ainda agora que teu marido vai correr junto.
ResponderExcluirAbraços
Pois é Fábio. Biano correr comigo foi a cereja do bolo. A recompensa por todo esforço e dedicação no tratamento. Sigo firme na fisio até esta sexta, porém farei os exercícios em casa mesmo sem dor. Agora quero mais é ficar longe de lesão. ;)
ExcluirBoa noticia !!! UHUUUU
ResponderExcluirUhuuuuuu André.
ExcluirBora correr de bem com a vida!!!
Vivaaaaaa!!!
ResponderExcluirQue notícia boa, Helena!
Welcome back!
Blog Dani Corredora
Viva a corrida!!!!
ExcluirObrigada pelo carinho e amizade, Dani. Boa corrida pra nós, pra nós.
beijos
Que ótima notícia Helena...vamos em frente, recomeçar!!
ResponderExcluirBeijão querida!!
Oi Simone. Igual como seu blog diz, "correndo e renascendo". Bora curtir as pistas novamente. super beijo
ExcluirBah Helena, que legal saber da tua alta. Logo logo Floripa será pequena para tuas corridas. Fico feliz mesmo. Agora é minha vez... vamos ver o que a fisioterapeuta que eu vou hoje me fala. Aguardando ansiosamente por essa palavra "alta". Kkkk
ResponderExcluirBons treinos aí!
Milton - www.vintesemanas.com.br
Olá Milton.
ExcluirFloripa fica convidando a gente a sair de casa e fazer alguma atividade. É um convite diário. A questão é aceitar. Eu estou louca para encarar as ruas. Desejo que o seu tratamento seja breve e que sua recuperação seja 100%. Nessas horas, a mente da gente é quem comanda. Força pra ti.