Ao contrário do que ocorre com a respiração oral, além de alertar o sistema imunológico sobre a presença de gases perigosos, o ar que passa pelo nariz chega aos pulmões filtrado, umidificado e com sua temperatura ajustada, prontinho para ser rapidamente convertido em energia. Infelizmente nem sempre é possível respirar dessa maneira o tempo todo.
No inverno é bem comum amanhecermos com pelo menos uma das narinas "inoperante". E quando estamos com alguma via nasal obstruída e pretendemos sair para correr, o que se faz? Eu já usei dilatador nasal e resolveu. Não em ganho de performance (isso acho demais), mas em conforto mesmo. Quem usa com frequência é o atleta profissional Adriano Bastos. Você pode perceber em alguns fotos de provas dele. (ANEXO)
Como funciona um dilatador nasal
O dilatador nasal externo, por sua ação mecânica, fica preso no nariz e é formado por uma tira que tem duas lâminas paralelas de plástico. Elas vão de um lado ao outro do nariz e agem como molas, impedindo que as narinas se fechem.
Os produtos são vendidos em diferentes tamanhos, nas cores bege ou transparente, e na versão infantil. O Respire Melhor é encontrado, principalmente, em drogarias e supermercados na faixa de R$ 15.
Em tempo: Não quero lançar nenhuma polêmica. Meu objetivo é fazer mesmo uma enquete para saber se você também usa. E aí, corredor?
