Pra não esquecer

Gosto de correr à noite. Não só pelo fato do clima estar mais fresco, mas porque sei que não preciso olhar as horas. E correr preocupada com tempo (que não seja do seu treino) é muito chato. Afinal, assim como muitos de vocês, eu gosto de estar focada na corrida. Já experimentei correr pela manhã, mas não consegui me adaptar aos afazeres domésticos e o trabalho. Acho que o dia em que o único horário disponível for o matutino aí sim vou correr com as galinhas. Enquanto isso...

Mas,  meu post não é do horário de treino.kkk Fiz este nariz de cera porque quero chegar na bolsa de treino. Uma vez que corro depois do trabalho, acaba que todo dia de treino preciso montar a mochila antes de sair de casa. Tenho que ter todo aquele cuidado de não esquecer de nada. E acreditem, digo isso, porque já esqueci meu tênis. Então afinal, o que não podemos esquecer?? Decidi listar aqui o que pra mim não pode faltar na bolsa de corrida:

#1 Tênis

#2 Top

#3 Camiseta/Blusinha

#4 Short/Bermuda

#5 Meias

#6 Frequencímetro (não esqueça a cinta)

#7 Boné/Viseira

#8 Protetor solar

#9 MP4

Para as meninas, uma dica extra: prendedores de cabelo. =)

Pronto, estes são itens que uso em praticamente todos os treinos e considero essenciais (os dois últimos tem ficado meio de lado). Mas, se me permitem, eu incluo ainda um guarda-chuva, uma camiseta extra, uma jaqueta corta-vento, uma barrinha de frutas e uma garrafinha de água. Assim quando saio do treino já visto uma camiseta seca e se necessário visto a jaqueta. Pois na beira-mar norte (local dos meus treinos de dia de semana) sempre tem muuuuito vento.

E vocês, montam suas mochilas com algo diferente?  

Já esqueceram alguma coisa??

Ps - Para quem ficou curioso, nariz de cera é todo parágrafo introdutório em um texto que retarda a abordagem do assunto enfocado e tende à prolixidade. É o oposto do lead e totalmente desnecessário. kkk

Forte abraço e boas km's turma!!!