29 abril, 2013

Projeto Correr de Top


Do começo

Assim que terminei minha pós graduação e me casei, percebi que havia conquistado quilinhos extras além do "canudo" e a certidão matrimonial. Mesmo tendo 1,76cm de altura, ficava sem graça com os 85 kgs que tinha. Como muitos gordinhos, tive vergonha de entrar numa academia. Então, comecei fazendo 01 hora de bicicleta todas as manhãs, pelas ruas do bairro onde moro. Com tempo, perdi peso e ganhei autoestima. As primeiras passadas vieram no inverno de 2009, numa velha esteira de academia. Foi paixão imediata. Desde lá, sigo correndo de três a quatro vezes na semana.

Se antes eu corria pra emagrecer, hoje eu emagreço para correr melhor. 

No final do ano passado, tinha escrito aqui no blog da vontade de perder mais uns dois quilinhos até o verão. De novembro pra cá, cuidei da alimentação (sem radicalismos), da qualidade do sono e da disciplina nos treinos. Neste sábado, conversei com a balança e perdi 3,9kg, ou seja, estou com 72,1kg. 
Não tenho hábito de fazer o antes e depois, mas vou ver se acho alguma foto nos arquivos pra vocês sentirem a evolução. ;)

Aproveitando o gancho, vim lançar um novo desafio aqui no blog, que se chama Projeto Correr de Top. A nomenclatura fala por si. O objetivo é conquistar a "barriga ideal" até janeiro de 2014.

Quem se anima comigo? Bora, gente!!


Forte abraço e bons km's!!

18 comentários:

  1. Oi Helena,
    mesmo querendo conseguir uma barriga digna de ser mostrada, eu ainda teria vergonha de correr de top. Mas o importante é entrar no desafio e conquistá-lo.
    Boa sorte no seu desafio.
    Abraço,
    Dani.

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    1. Dani,
      O primeiro desafio é perder a barriguinha. Depois vem o de perder a vergonha.hehehe Obrigada pelo carinho.
      super beijo

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  2. Linda Tamo juntas, tô nesse projeto tb! Correr de top na pmapulha é a meta

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    1. Oi, Ju.
      A Pampulha é logo ali. #estamosdeolho hehe boa sorte e bons treinos!!

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  3. Já animei Helena!! hahahahaha
    Estou nesse processo há algumas semanas!! Minha barriga já deu uma desinchada, apesar das cervejinhas do final de semana!! hahahahahaha Mas me sinto mais magra, menos falsa!! hahahahahahaha
    To dentro do desafio!! \o/

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    1. Carol Querida
      Bom saber que tem mais gente nessa de enxugar a barriga. Abaixo aos carboidratos à noite.hehehe #tamojuntas

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  4. Eu não curto correr de top, mas vou curtir ficar com a barriga mais sequinha. Estamos juntas! :)))

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    1. Oba!!
      Mais uma pro time. Valeu, drica!
      beijinhos

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  5. Que legal... Tu está super bem! :D

    Tô junto suando a camisa pra conquistar a barriga ideal,
    mas, correr de top deixo pra vocês ~corredoras magronas~. E caminhar de top mesmo estando magrona, também não pq tenho vergonha. hausahiuahu xD

    Bjo

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    1. Isa, minha flor!
      Fico super feliz com seus comentários. Legal que estais firme nos treinos na academia. Foi assim que comecei. Vai que tu não se anima e começa a dar uma corridinha, heim... super beijos sua Linda.

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  6. Parabéns Helena. Sei bem como é isso pelos 30Kg que deixei pelo caminho uns anos atrás. Hoje não vivo mais sem o esporte e a manutenção do peso é uma mera consequência. Com os treinos para o Iron estou tendo que até comer MAIS (não quer dizer que não tenha que ter uma certa qualidade, claro), quanta alegria. :-P
    Ando meio em falta nos comentários aqui mas sempre acompanhando, é que estou precisando de um dia com umas 30 horas mais ou menos. :-P
    Abração e bons treinos!

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    1. Oi, Milton.
      Bem por aí. A redução do peso acaba sendo consequência dos treinos. E o zelo com a alimentação é natural também, sem radicalismos, mas ligado a uma melhor qualidade no prato. Exatamente como você disse.
      Sei dos seus treinos para o Iron Man e tenho acompanhado o sucesso deles. Estou na torcida.
      abraços e obrigada pela visita!!!

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  7. Oi gata,
    Olha correr de top é uma idéia, mas se for em provas complica por causa do numero, preciso comprar um elástico daqueles que segura o numero.. se bem que já tenho uma pochete natural adaptada aqui abaixo do umbigo rsrsr ai ai, não tem corrida que faça derreter...
    Bjss

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  8. Oi, Minha Flor.
    Não posso afirmar que sairei em provas correndo de barriga de fora. A intenção é correr na faixa de areia mesmo. Nos treinos de verão. Vem comigo. Será mais uma pra ficar de olho. =)
    beijoca

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  9. Helena seu post só me anima. Estou dando inicio aos treinos na academia para conquistar o barriguinha tão sonhada. Antes tarde do que nunca, Bjos

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    1. Oi, Pri.
      Que bom que você se animou com a ideia. Esta semana vou publicar umas opções de lanche pra tarde e noite. Te aviso. super beijos

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Sempre respondo os comentários. Volte aqui depois e veja sua resposta. =]

Um Abraço e bons treinos.
Helena Clebsch Vidal

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