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| Equipe Just Run, o manto azul que vai invadir Buenos Aires (AR) |
O treino deste fim de semana teve um gostinho mais que especial. Além de correr em grupo, o que fiz pela primeira vez com a equipe Just Run, pude completar a maior distância em treinos. O percurso saía da beira-mar norte, percorria o Itacorubi, Santa Mônica, passava pelo Pantanal e regressava pela Prainha e baía sul de Floripa. Um verdadeiro abraço no Morro da Cruz. Para quem não conhece, a distância final ficou em 18,85km. É chão a beça.
Vou logo dizendo que foi demais. Fechar o treino e saber que podia seguir em frente é a segurança que todo corredor que está para estrear numa nova distância gostaria de ter. Eu simplesmente amei todo o percurso e devo agradecer ao meu grupo por ter me incentivado e aguentado o meu "turtle pace" (eu fui a corredora mais lenta do meu time). Sou muito grata a Fernanda e a Duda, que desde o início ficaram comigo. Valeu meninas!!!
Durante todo percurso, o coach deu assistência de carro, enquanto tivemos três 'batedores' de bike auxiliando no percurso. Na chegada, uma bela mesa de frutas no palito com suco, chá e água. Tudo perfeito! Se já não fosse suficiente, pra fechar com chave de ouro, o Leonardo fez uma grande surpresa pra turma. Cada concluinte do treino ganhou seu passaporte para corrida de Buenos Aires, com visto assinado pelo treinador. Olha que chique!!
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| Passaporte para 21k Ciudad Buenos Aires |
É por este e outros motivos, que cada dia curto mais estar num grupo de assessoria esportiva. A animação é garantida, mas além disso, existe muita vontade de vencer e superar os seus desafios. Super recomendo.
É isso aí. Forte abraço e bons km's turma!!!
Que legal Helena. Comigo acontecem coisas parecidas na Webtreino. Esse tipo de apoio e "mimo" faz toda a diferença.
ResponderExcluirParabéns pelo teu treino, tenho a mais plena certeza que tu vai arrebentar lá. Vai voltar feliz da vida com os objetivos mais que alcançados, fruto do teu esforço e dedicação.
Um forte abraço.
Milton - http://vintesemanas.blogspot.com.br
Milton, gostei demais do treino com a equipe. Tomei uma decisão muito acertiva quando ingressei na Just Run. Ter o estímulo do grupo, a supervisão de um treinador passa segurança.
ExcluirObrigada pelas suas palavras de incentivo e encorajamento. #tamojunto
abraços
Que tri!!!! Parabéns pelo treino e pelo post. Certo que tu vai mandar muito em BA. :D Bjs
ResponderExcluirValeu, Isaaaaaa.
ExcluirFalta uma semana!!!! bjs
Que show!!!
ResponderExcluirParabéns pelo ciclo de preparação, feito direitinho e que te trouxe resultados tão legais. Muito gratificante, né? Adorei o passaporte... Agora é ir lá e mostrar pra eles :)
Fala, Josa Jr!
ExcluirEu adorei todo esse processo para encarar a meia maratona. Foi demais cada treino, cada dia dedicado para o grande objetivo. Super recomendo seguir uma planilha assim. O resultado veremos domingo que vem. ;)
abraço e bons treinos!!
Parabéns pela preparação Helena.
ResponderExcluirHoje também não me vejo treinando sem assessoria, o ambiente e as amizades valem muito a pena.
Bj
Mauricio, obrigada pela visita e pelo comentário aqui no blog. ;)
ExcluirTambém não consigo me imaginar sem as dicas do treinador. Na viagem, estaremos em 24 pessoas da equipe. Vai ser uma festa e tanto.
abraço e bons km's.
Helena Clebsch Vidal, Parabenizo-A por sua participação nesta corrida!
ResponderExcluirEstou em ótimos dias de férias aqui no Méier, Rio <-> Niterói!
Porém qdo retornar a São Paulo vou procurar uma turma e/ou assessoria, pois tb estou acreditando nesta melhoria que vou ter em meus treinos e competições,
Beijo,
Marcelo
Oi Marcelo.
ExcluirValeu por visitar e compartilhar o blog no twitter!!! \o/
Aproveite sua estadia aí no Rio. Tem lugares incríveis para uma boa corrida. Entrando para uma assessoria, me passe suas impressões. Estou na torcida que vais gostar!!
super abraço e boas corridas.
Helena,
ResponderExcluirum treino desse com suporte e mimos no final são pequenas coisas que fazem uma grande diferença, né? Eu gosto muito de treinar com assessoria.
E que venha Buenos Aires!
Beijo e bons treinos!
Dani.
Dani Querida!!
ExcluirA equipe faz treinos coletivos quase todo sábado. Eu que nunca tinha ido a um desses 'eventos'. Achei o máximo. A estrutura, suporte e, claro, os mimos. ;)
Valeu pela torcida amiga.
Vamos que vamos...
super beijo
A meia maratona vai ser a parte mais fácil disso tudo.
ResponderExcluirTâmo na torcida! \o/
Valeu, Enio.
ExcluirA torcida de vocês me enche de força. ;)
Emocionante Helena.
ResponderExcluirSua turma é muito bacana mesmo!
O carinho motiva mesmo.
Deus te abençoe
Grande Luiz!
ExcluirObrigada meu amigo. Deus esteja conosco!!!
abraços
Parabéns pelo treino!!
ResponderExcluirAgora falta pouco e você vai se divertir em BUE,acredite nisso,lá na hora tudo vai ser mais tranquilo.
Abraço e bons treinos!!
Oi, Jorge.
ExcluirObrigada por me enviar o email com as informações meteorológicas. O clima estará perfeito para prova. Sou muito grata pela torcida e apoio de vocês. Boto fé em suas palavras.
abraço e bons treinos.
Helena, fazer longão em grupo é muito legal, parabéns pela postagem.
ResponderExcluirUm abraço !!!
Fernando Moura
www.vivendoavidacorrendo.blogspot.com.br
Oi, Fernando.
ExcluirGostei bastante de correr em grupo. Sentir a vibe e o estímulo dos amigos foi o que mais me marcou.
abraço e boas corridas.
Os 21 de Bue já tá no papo Helena. `
ResponderExcluirÉ só a consagração de todo seu esforço e dedicação.
* e eu tb sou turtle pace em longas distâncias!!
Bjos linda.
Dani Sommer - Curitiba
Dani Lindona!!!
ExcluirEu esqueci de dizer na postagem, mas usei mel ao invés de gel carboidrato no longão. Levei quatro sachês e tomei dois (no km 6 e km 12). Na prova devo tomar três. Super fácil e gostoso (claro!).
Lembrei de ti na hora. Será porquê??
Obrigada pelo carinho.
beijos
Oi Helena, que delicia esse treino com a equipe e que treinador mais atencioso, fantástico toda a estrutura, eu sinto falta disso apesar de que a minha equipe está aumentando aqui no velho oeste, já somos 3, temos que correr uns treinos juntos também...
ResponderExcluirBeijos
Parabéns pelo treino
JU
Ju querida!!
ExcluirAproveite a vibe e marque um treino com seus amigos de equipe aí no 'velho oeste'(adorei esta!). A sua assessoria é super boa também. E quando vier pra cá, avise. Faço questão de correr contigo.
beijos e bons km's!!
Que bacana! Parabéns Helena
ResponderExcluirFazer o treinamento direitinho para uma prova alvo nos dá muito mais segurança. Agora é "só" fazer igual ao treino e no final correr mais 1,5km só comemorando a nova distância alcançada.
Parabéns também à Just Run, ações como essa demonstram o carinho da assessoria com o aluno. Curti Muito!
É isso aí, faltam 10 dias e algumas horas para os 21km portenhos, estou na torcida pela sua estreia.
Abraços
Danilo, pra mim a melhor parte da prova foi a preparação. Sei que não corri ainda, mas sinto que valeu muito a pena. Estou super feliz com todo processo. Foi simplesmente demais. Quero comemorar muito ao cruzar a linha de chegada.
ExcluirSobre a Just Run, você tem razão. O Leo é super atencioso com os alunos. Você ia se identificar... Na próxima vinda a Floripa está convidado a correr com a equipe.
Valeu pela força aqui.
Abraço e nos vemos lá. ;)
Que legal Helena, demais!!
ResponderExcluirCorrer em grupo realmente é um diferencial muito importante.
Vc teve a prova de que está prontíssima para a meia maratona, Parabéns!!
Beijão.
Oi amada.
ExcluirO carinho de vocês me enche de felicidade e gás para encarar o desafio. Muitíssimo obrigada!!!!!!
beijão