26 outubro, 2013

Corra e seja feliz.


Acho que desde que comecei a correr (e já se faz pouco mais de quatro anos), nunca terminei triste um treino. Numa matemática simples, isso seria 100% de aproveitamento das minhas corridas no quesito alto astral e bem-estar.

Pensando nisso, lanço aqui um desafio para aqueles que nunca calçaram um tênis e se aventuraram no mundo corrida. Uma prática de vinte minutos já é capaz de liberar a endorfina e a sensação de alegria pós-treino. Seja no trote ou intercalando com caminhada, junte-se a nós e venha correr de bem com a vida.

Forte abraço, bons treinos e bom final de semana!!!

12 comentários:

  1. Semana que vem vou ao ortopedista pra ver se ele me libera pra começar a treinar. Daí eu topo o seu desafio.
    Bjs e bom fim de semana

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    1. Que show, Leila.
      Estou na torcida. Vamos correr!!!! beijos

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  2. É isso aí... "tira do sofá e bota prá correr". Ultra abraço,

    Dionisio Silvestre
    http://correrpurapaixao.blogspot.com.br

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    1. Essa é a ideia, Dionisio. Transformar as pessoas numa legião de corredores. ;)

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  3. Não tem como não se contagiar, corra!!!!!!

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  4. Muito bem visto, Helena!
    Nunca tinha pensado, mas a verdade é que também não me lembro de ter terminado um treino triste...
    Abraço!

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    1. Baby, não é demais essa sensação que a corrida proporciona? Já cheguei a cronometrar e preciso de pouco mais de 15 minutos para sentir a endorfina correndo. Incrível. Bom demais!!!
      beijos e bons km's!

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  5. Maneiro Helena.
    Sempre incentivando a galera!

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  6. Uhulll
    Quantos serão os corajosos a descobrirem-se mais felizes com a corrida??
    Que legal!
    Bons treinos
    Ju

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    1. Oi, Ju. Que seja uma galera. Uhuuuuuuu
      beijinhos

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Um Abraço e bons treinos.
Helena Clebsch Vidal

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