Acho que desde que comecei a correr (e já se faz pouco mais de quatro anos), nunca terminei triste um treino. Numa matemática simples, isso seria 100% de aproveitamento das minhas corridas no quesito alto astral e bem-estar.
Pensando nisso, lanço aqui um desafio para aqueles que nunca calçaram um tênis e se aventuraram no mundo corrida. Uma prática de vinte minutos já é capaz de liberar a endorfina e a sensação de alegria pós-treino. Seja no trote ou intercalando com caminhada, junte-se a nós e venha correr de bem com a vida.
Forte abraço, bons treinos e bom final de semana!!!
Semana que vem vou ao ortopedista pra ver se ele me libera pra começar a treinar. Daí eu topo o seu desafio.
ResponderExcluirBjs e bom fim de semana
Que show, Leila.
ExcluirEstou na torcida. Vamos correr!!!! beijos
É isso aí... "tira do sofá e bota prá correr". Ultra abraço,
ResponderExcluirDionisio Silvestre
http://correrpurapaixao.blogspot.com.br
Essa é a ideia, Dionisio. Transformar as pessoas numa legião de corredores. ;)
ExcluirNão tem como não se contagiar, corra!!!!!!
ResponderExcluirValeu, Israel. Vamos correr!!!!
ExcluirMuito bem visto, Helena!
ResponderExcluirNunca tinha pensado, mas a verdade é que também não me lembro de ter terminado um treino triste...
Abraço!
Baby, não é demais essa sensação que a corrida proporciona? Já cheguei a cronometrar e preciso de pouco mais de 15 minutos para sentir a endorfina correndo. Incrível. Bom demais!!!
Excluirbeijos e bons km's!
Maneiro Helena.
ResponderExcluirSempre incentivando a galera!
OI, Luiz.
ExcluirValeu querido!!!
Uhulll
ResponderExcluirQuantos serão os corajosos a descobrirem-se mais felizes com a corrida??
Que legal!
Bons treinos
Ju
Oi, Ju. Que seja uma galera. Uhuuuuuuu
Excluirbeijinhos