04 outubro, 2013

Deadline


Essa semana, nos treinos de corrida, senti a primeira brisa da primavera. Os últimos dias tem sido de tanta chuva em Santa Catarina, que quando senti o ar quente no rosto nesta quarta-feira é que me dei conta que chegou a nova estação. A temperatura média nos treinos foi de 20ºC, bem acima das últimas semanas.

Em decorrência disso, os parques e locais de treino em Floripa vem ganhando novos adeptos a cada dia. Seja de pessoas fazendo caminhada, corrida, ciclismo, patins e até trx. A cidade está simplesmente transpirando endorfina. 

Acredito que alguns ficarão conhecidos como "atletas de verão", mas outros tomarão gosto pela prática do exercício e seguirão nesse ritmo por mais uma temporada. Independente, eu acho o máximo ver a galera se exercitando. Vale mais uma pessoa na orla correndo do que duas no sofá.

Pra este fim de semana, me propus a fazer treino de bike, corrida (longão) e alongamentos. Foco no desafio 30 todo dia e no projeto correr de top. O horário de verão é daqui a 15 dias e isso significa que o deadline do final do ano está chegando. E aí, vem a pergunta:

Vocês estão em dia com seus desafios?

Bora correr. Bons treinos, turma!!!

20 comentários:

  1. =)
    Isso aí!
    Aqui também vai ser bike e mais alguma coisa. o/
    Bjo, bom fds.

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    1. Bora manter o desafio, Isa. Vamos nessa!!!!
      beijinhos

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  2. Que venha logo o verão Helena.
    Que bom esse espírito saudável que vem com os dias mais quentes.
    Bons treinos
    e foco nos desafios.
    Beijos
    Ju

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    1. Oi, Ju. Não tem coisa mais gostosa do que ver todo mundo se exercitando e ficando de bem com a saúde. Bora correr de bem com a vida!!!
      beijinhos e boa semana.

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  3. Linda frase. Ela inspira e seu texto também.
    Então, esse ano ainda tenho dois desafios... depois vou precisar dar um tempo.
    Mas logo volto.
    Ainda vou usar essa frase no meu blog e mencionar a fonte, rs.
    Abraços.

    www.corramais.blogspot.com.br

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    1. Valeu, Marcelo.
      Bora focar nos objetivos. Logo mais vem as férias e a gente curte a fase do bem bom. ;)
      abraço e bons km's!!

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  4. É interessante o quanto a estação da primavera tira a galera do sofá e bota prá correr!!! Ultra abraço e bons treinos!!!

    Dionisio Silvestre
    http://correrpurapaixao.blogspot.com.br/

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    1. Oi, Dionísio.
      Ver todo mundo buscando o seu melhor é muito legal. Bora tirar a turma do sofá. ;)
      bons treinos!

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  5. Que venha o verão então...

    Abs

    Fábio
    www.42afrente@blogspot.com.br

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    1. Fábio, as noites fresquinhas do verão... rs

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  6. Muito legal o post Helena, parabéns!
    Eu sigo em dia com os meus desafios e que assim seja por muitos e muitos anos.
    Vamos sempre atrás deles não é?
    Abração e bons treinos...
    Milton
    http://vintesemanas.blogspot.com.br

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    1. Milton, és um dos caras mais disciplinados que conheço.
      Bora curtir essa planilha aí...
      abraço

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  7. Oi Helena,
    nem me fale em horário de verão, eu que treino muito cedo, sofro pra acordar no escuro ainda e ir correr. Mas fazer o que, né? O bom de treinar sem sol é que não sofremos tanto com o calo!
    Beijo e bons treinos.
    Dani.
    Blog Dani Corredora

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    1. Oi, Dani Querida.
      O único problema que vejo com verão é o calor. Sou totalmente a favor do inverno, mas sei que para se exercitar, muita gente prefere dias mais quentes. Então que usemos mais protetor solar e demos nossas passadas nas noites frescas do verão.
      bons treinos e boa semana lindona.

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  8. Ontem enfrente iminha insanidade do ano. Gostei e vou reetir a dose em 2014, se assim Deus permitir.
    Essa época é auqela em que temos que ir mais cedo para os treinos, senão fica complicado.
    Sucesso.

    Corridas do Luizz

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    1. Oi, Luiz.
      Foi a Serra da Graciosa, né? Essa corrida não é fácil mesmo. Parabéns, guerreiro. Grande conquista.
      abraço e bons treinos.

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  9. Oi Helena,
    Verdade, a gente já percebe que mais pessoas estão saindo de casa para se exercitar. Aqui na avenida que costumo treinar está cheinha já.. coisa linda!!
    Beijos

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    1. Uma delícia correr sentindo o clima do verão. Lembra praia, atividades física, cuidados com a saúde. Bora correr, lindona!!!! beijos

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Um Abraço e bons treinos.
Helena Clebsch Vidal

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