12 abril, 2012

TÊNIS IDEAL

Percebi somente depois de comprar meu terceiro tênis de corrida, que o modelo da mizuno que eu usava a cada treino me rendia uma lesão chamada de "tendinite tibial". Uma dorzinha chata nas canelas que crescia a cada passada da corrida. Reduzindo ou aumentando o ritmo, ela continuava ali. A questão do mizuno não é a marca, mas sim o modelo de tênis que não é feito para o meu pé. Minha pisada é neutra levemente pronada, e o modelo da marca em questão é supinado. Claro, que ia sentir alguma coisa. Nesse caso, desfavorável para mim.



Ainda bem que percebi isso a tempo de não agravar a lesão e reduzi meu tênis a categoria de passeio. Hoje uso dois asics: um mais em treinos de pista e outro em terreno acidentado (terra. areia etc).

Bem, voltando ao assunto, a Procorrer lançou um hotsite específico para encontrar o tênis ideal conforme as nossas características, garantindo maior conforto e desempenho nas provas. Fiz o teste e gostei. Caso queira fazer também, o link é este aqui.

5 comentários:

  1. Oi Helena. Existe uma corrente muito forte entre diversos treinadores que sugere o uso apenas de tênis neutro. Se há algo corrigir na pisada isto deve ser feito com palmilhas. Com a nova moda dos tênis minimalistas isto tende a ganhar força e tênis para pisada específica (pronada ou supinada) deve "sumir" do mercado. Abcs e bons treinos!

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    1. Oi, Leo. Fiquei muito contente com seu comentário. Eu desconhecia de fato esta questão. Acho que contribuiu para muita gente que está começando. Obrigada pela sua colaboração.
      Abraços,
      Helena

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  2. Atualmente dou preferência aos neutros também.
    Abraços,
    Thiago Melo
    http://corredoraprendiz.blogspot.com.br/

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    1. Oi, Thiago.
      Obrigada pela visita.
      Abraços e boas corridas!!

      Helena

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Um Abraço e bons treinos.
Helena Clebsch Vidal

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