13 novembro, 2012

DepoResultado - TFRunSeries Beiramar Shopping


"De bem total com a vida"

Kit


Domingo aconteceu mais uma edição da Track & Field Run Series aqui em Floripa. O mais bacana é perceber que cada corrida é diferente, seja pelo lugar, pelas pessoas, pelo clima ou pela sua disposição no dia.

Fazia mais de um mês que eu não participava de uma prova e, como todo corredor, a gente fica meio que se coçando até o dia do evento. Naquela energia de "vamos correr, vamos correr".

O percurso foi na beira-mar norte, na distância de 6k. Peguei uma foto do local para ilustrar e apresentar aqueles que não conhecem a ilha (crédito das fotos Juliana Wutke). Amanheceu meio nublado e aos poucos foi abrindo o sol. Ficou um dia lindo, gente. "Bem bom" pra uma corrida.

Desta vez fiz tudo direitinho. Cheguei mais cedo, a tempo de pegar o chip e me aquecer. Vi muitos dos amigos Loucos por Corridas, conversei com um ou outro, mas decidi fazer uma corrida mais centrada, afinal esta tinha um "q" de especial. Ela serviu de base para minha planilha de treinos de corrida.

Como desde a semana passada comecei na assessoria esportiva da Just Run, se tivesse que definir o que sinto no momento, eu diria que a palavra é foco. Fiz uma corrida tranquila e acho que no fim podia ter dado mais de mim. Tenho aquela sensação de que posso quebrar e fico reservando energia, sabe. Completei o percurso em 00:35:10. Acima da média, mas estou feliz.

Resultados
O site da Latin Sports já divulgou o resultado oficial da prova. Acesse latincrono.com.br

Classificação Geral - 77/236
Categoria 30-34 anos - 18/54
Pace médio: 05:50
Tempo líquido: 35:10

Ponto Positivo - Gostei de tudo. Em apenas 6k de prova, tiveram 2 pontos de hidratação, marcação de quilometragem e ainda marcadores de ritmo (a cada 30'). Sem filas para retirada de chip e medalha. Uma deliciosa salada de fruta na linha de chegada. Pontualidade na largada. Enfim, tudo ótimo.

Ponto Negativo - Se tem que numerar pelo menos um defeito só posso dizer do preço da inscrição. Me custou R$ 86,50 (com taxa de comodidade do boleto). Mas o kit compensou (veio muito mimo desta vez, toalha, camiseta, viseira, meia dry fit, sacola de treino e número de peito). No fim, pra mim, valeu a pena.

Minha próxima prova acontece dia 25 de novembro, no 3o. Circuito de Corrida da Farmácia PagueMenos. Na distância de 5 km. Foco para meu sub25.

Forte abraço e bons treinos!!










34 comentários:

  1. Está ótimo, amiga !! Parabéns por mais um percurso cumprido. Um beijo carinhoso.

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    1. Obrigada, Ivana.
      Participar de uma prova sempre é bom!!!
      beijos

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  2. Helena, esse valor da inscrição foi meio salgado, mas pelo menos o kit compensava. Na Golden Four paguei 100 dilmas e o kit nem tinha tanta coisa.... essas corridas tão cada vez mais caras!! Bjo

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    1. Verdade, Aline. O jeito é escolher bem aquelas que pretendemos correr, para valer o investimento.
      beijinhos

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    2. Helena, eu sou fã do kit da RunSeries! A meia é uma delícia e não me desfaço das blusas por nada.

      Que lugar lindo para correr e treinar.

      Beijo enorme!

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    3. Drica Querida!!!
      Eu amo os "mimos" dos kits. Sou suspeita assim para falar dos preços. Gosto mesmo é ganhar presentinhos... ;)

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  3. Se o foco são os 5 km lá na frente, tá certa em correr tranquila agora. É bom sobrar energia. Você já sabe o que vai poder gastar. Sei que faço errado, mas prefiro já fazer um 4:17 no primeiro km e administrar o cansaço depois (ainda não acertei completamente).
    Seu resultado foi bom pelo que se propôs. É só treinar que o sub25 sai.

    Dia 25/11 vou na Pague Menos. Se a do Câncer fosse meia hora mais tarde, ia nas duas.

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    1. Tenho fé que o sub25 vem sim. Basta foco e treino dirigido. Estou fazendo um educativos que me deixam super empolgada. :D
      Nos vemos na Funcional Run, dia 02/12, então.
      Abraço e boa prova pra ti na PagueMenos. ;)

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  4. Parabéns Helena pela prova, estou percebendo a queixa de 99,99% dos corredores, o preço das corridas. Se for cara o kit tem q valer a pena.

    Abraços,

    Victor Caetano

    corridaurbana.com.br

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    1. Oi, Victor.
      Se avaliar tudo que vem no kit até vale o preço gasto. Mas, para aqueles que estão nas corridas todo fim de semana, deve dar uma boa soma no fim do mês. O lance é priorizar...
      Abração

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  5. Oi Helena!
    Parabéns foi uma ótima prova. Continua focada nos treinos que o su25 nos 5Km vão chegar.
    BJS!!!!

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    1. Oi, Ale.
      Foi sim. Estou bem contente com o evento. E com treino certinho vai chegar logo este sub25.
      beijinhos e boas corridas aí no sul.

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  6. A T&F de Salvador não veio com viseira :-( , mas teve Cadarlastic :-)


    Roberto Sinay
    http://corredoresdeverdade.blogspot.com.br

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    1. Oi, Roberto.
      Não conheço o produto da cardalastic. Tenho curiosidade de saber se é bom mesmo. Você usa??

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  7. Minha 1a Meia foi em Floripa.... não podia ter escolhido melhor: clima ótimo, plana, adorei.

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    1. Legal, né Roberto.
      Venha novamente em 2013. :)

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    2. Muito bom! Mas realmente, pela distância do percurso, acho caro.
      Nesse fim de semana passei por momentos de horror em um evento. Literalmente. Horror que quase resultou em tragédia...
      http://reviewrun.blogspot.com.br/2012/11/volta-da-lagoa-dos-ingleses-all-limits.html

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    3. Oi, Daniel.
      Li seu relato no blog. Triste este episódio com as abelhas. Espero que todos estejam bem!

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  8. Oi Helena,
    Que ótimo, super focada, isso aí!!!!
    Nossa, acho que vai demorar a gente se encontrar agora então, pelo que percebi não vás em Angelina!? Provavelmente será minha última do ano, gostaria de ir em mais, mas acho que não vai dar... Helena, vai ter uma prova na Praia da Pinheira no começo de fevereiro, tás sabendo? 30km, individual, trio e quarteto acho.. vc tem interesse em fazer um trio de três rsrsr, quem sabe é a chance de eu, vc e Claudinha? Vou te mandar o link por e-mail..
    Beijos lindona!!

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    1. http://www.acorsj.com.br/evento/14/
      Segue o link flor. Dá uma olhadinha..
      Bjs

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    2. Oie!!
      Não sei se vou à Angelina. Estou decidindo ainda. :/ te aviso, se for, ok?!
      Sobre a prova de fevereiro, curti a ideia. Vou falar com a Claudinha.
      Ah!Vi sua foto no podium da corrida da base aérea. Que arrasso, menina!
      beijinhos.

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    3. Amiga, uma notícia chata, não tem trio feminino nesta prova, só masculino e misto com dois homens e uma mulher. Que coisa, né? Fazem isso pra que? Porque não trio feminino se o posto de troca é o mesmo?... fiquei brava agora... dá uma olhadinha no regulamento e vê se eu estou enganada... Vai uma galera muito grande em Angelina, vamos?
      Beijos

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    4. Oi, minha flor.
      Vou olhar com calma o regulamento e nos falamos. E me diz, não vais na PagueMenos?? Vi seu nome como sorteada na inscrição de Angelina, que luxo heim. Simone, a rainha das cortesias...
      beijinhos

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    5. Oi Helena, enviei um e-mail para a ACORSJ e eles responderam que iriam dar uma olhadinha no regulamento, devem estar recebendo muitas reclamações... vamos aguardar!
      Então, a Pague Menos estou inscrita, ganhei cortesia, mas não sei ainda se vou poder ir, já que vou correr em Angelina e é na semana seguinte, não posso exigir demais da família, entende?
      A de Angelina ganhei uma cortesia num sorteio do Renato, mas já estava inscrita, então dei para Claudinha rsrsr "quem tem facebook vai a Roma" rsrsrsr viva as cortesias!!
      Beijão

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  9. Olá Helena.
    Correu bem e matuo a saudade de prova, não é mesmo?

    A TFR é sim uma das mais "caras" mas sempre oferece boa estrutura e um kit "que se paga". De vez em quand uma mais cara é bom mesmo.
    Eu não pude correr esse ano, quem sabe em 2013.
    Felicidades

    www.corridasdoluizz.com.br

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    1. Oi, Luiz.
      A T&F tem toda esta fama de organização e não é a toa. Vale a pena correr, pelo menos uma vez!
      Abração

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  10. legal, Helena! parabéns!
    só fiz uma prova com kit da T&F e gostei demais do kit!
    a blusa é ótima! e a meia também!
    no fim das contas, até que valeu o preço:)

    com a orientação de uma assessoria logo logo cê vai bater tudo quanto é sub ;)

    também me concentro muito nas provas... às vezes não consigo perceber nem quando alguém fala comigo, de tão focada que fico... mas acho que a concentração me ajuda a buscar a força pra conquistar os desafios:)

    sucesso aí na nova fase de treinos!

    bjs

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    1. Oiii Elis!!

      Estou bem contente com esta minha nova fase na corrida. Respirar ares novos, superar desafios semana a semana tem sido muito gratificantes.
      Concentração é bom pra tudo, não é mesmo?
      beijinhos

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  11. Parabéns, Helena. Estou gostando da sua determinação. É isso aí. Está até com assessoria esportiva. Muito bom. Pena que não conseguimos nos encontrar. Eu acabei ficando mais pro lado do Shopping. Mas faz uma forcinha pra ir em Angelina mesmo. Vai ter até os 5 Km esse ano !!! Bom pra bater recorde pessoal, além é claro de encontrar com todo o pessoal !!! Abração.

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    1. Oi, Eduardo.
      Obrigada pelas palavras. Eu até te vi correndo (e bota correndo nisso), mas na linha de chegada não encontrei nenhum Loucos por Corrida.
      Adoraria ir até Angelina, mas cai no mesmo dia da festa de fim de ano da empresa e como sou eu que organizo, não tem como faltar. Pena! :/
      Nos vemos dia 25, irei na PagueMenos.
      Abração!!

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  12. Parabéns Helena, mais uma prova e medalha para coleção.
    Essa questão de "se poupar" não é algo tão incomum. Na maratona também achei, no final das contas, que poderia ter forçado um pouco mais mas... por uma prova segura fiquei no pace estipulado com meu treinador. Com o tempo a gente vai definindo objetivos, se conhecendo melhor, etc. e aí é mais fácil fazer provas em busca de tempo, provas em busca de terminar e qualquer outro tipo que se deseja.
    Fiquei louco para fazer uma tal de FuncionalRun que vai ter em Floripa no dia 2 de dezembro (tem 5Km e 10Km). Queria fazer a de 10Km para marcar tempo, porém, infelizmente não vou ter como estar em Floripa nesse final de semana. Fica para uma próxima.
    Abraço e bons treinos. ;-)

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    1. Oi, Milton.
      Conversei com coach sobre este lance de "poupar energia" durante a prova. Vamos fazer um trabalho de "reconhecimento de desempenho" dentro do meu ritmo de corrida. Incrivelmente, os treinos para mim são sempre mais duros, mais "faca na caveira" sabe. Acho que é porque sei que na passada seguinte posso parar se quiser e na corrida a gente fica com a ideia fixa na linha de chegada. Sei lá. Estou trabalhando isso. Agora mais do que nunca.
      A FuncionalRun promete ser ótima. A cidade toda já se inscreveu. Dia 09 tem uma prova de 10k novamente em Floripa. Veja no calendário ali em cima.
      Abração

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  13. Helena,
    Ler seus posts me faz lembrar que gosto muito se duas coisas:correr corrida de rua e de ilha "paraíso". Tenho ótimas lembranças das viagens que fiz a Glorioso e estou planejado um retorno para correr com os manezinhos da ilha ;-)

    Decidir treinar com uma assessoria foi uma decisão sábia. Aprenderás um bocado sobre este mundo e experimentará um salto em seu desempenho.
    Boas passadas!
    André
    http://andreeotenis.blogspot.com

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    Respostas
    1. Oi, André.
      Fico feliz que meu blog te remeta a algo positivo. A ilha tem seus encantos mesmo. Mas não conheço Glorioso, onde fica?
      Depois de tomar a decisão, correr parece ser mais fácil. Pelo menos, no início.kkk
      Obrigada pela força.
      Um abraço
      Helena

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Um Abraço e bons treinos.
Helena Clebsch Vidal

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