Correr sem olhar relógio, frequencímetro ou gps é bom demais. Mas, depois de um certo tempo treinando com tantos recursos tecnológicos, nos vemos refém deles. Às vezes, eu tento correr sem me basear em pace e fico imaginando em que ritmo estou. Como se fosse um game. Cabeça de corredor tem certas manias.
No treino de quarta-feira passada, aquele pós gripe, acabei fazendo a minha melhor marca nos 5km. Não havia nenhum anúncio que o dia era para recorde. Eu simplesmente fui correndo e percebi que podia dar um pouco mais a cada volta de 1km. No fim do percurso, tive a grata surpresa de ter alcançado a sonhada marca do sub25 (com uma vantagem de quase um minuto).
A comemoração foi um tanto solitária. Não teve linha de chegada ou aplausos, quanto menos uma medalha. Ganhei um beijo do marido quando contei o feito e aquilo me bastou. Foi o meu prêmio. A conquista do recorde me encheu de alegria, independente de ter sido em prova ou treino. O que importa é que venci a mim mesma. Vale quanto pesa.
Forte abraço e bons treinos!!
Já 'me testei' assim, amiga, sem frequencímetro e tive o mesmo prazer ... Beijo, boa semana.
ResponderExcluirSabe Ivana, não sei se contigo é assim, mas quando fico olhando o pace e vejo que está abaixo do ritmo "normal" aquilo me assusta. Eu fico pensando "estou forte demais, tenho que diminuir". Quando ficamos sem o garmin/polar, sem noção de ritmo, acaba que pode acontecer o rp. Incrível. A gente sem imagina o quanto pode ir além...
Excluirbeijo querida!
Sem dúvida tem um peso gigante isso Helena, pois agora vc tem mais confiança de acelerar mais nas provas.
ResponderExcluirTreinar sem gps faz falta, eu até treino sem música mas sem gos não consigo. Oh vicio rs
Monitorar o ritmo é bom demais. Gosto quando tenho um treino contínuo e vejo que cada km ficou na mesma "casa". Mais um jogo na cabeça de corredor. kkkk
ExcluirE essas são conquistas que se devem valorizar e muito. Nós "contra" nós! É a competição mais saudável que conheço!
ResponderExcluirParabéns Helena!
Obrigada Ana!
ExcluirEssa disputa de nós contra nós é muito saudável. Hoje melhor que ontem, ou pelo menos tentando. Tem um video promocional da nike que mostra exatamente isso. Vou linkar aqui pra você: https://youtu.be/OsA27ueSODY
Muito bom, Helena!
ExcluirObrigada!
Parabéns,Helena!!
ResponderExcluirContinuo acreditando que os resultados são frutos dos nossos treinos,nada é por acaso,mas que o Garmin às vezes atrapalha não tenho dúvida disso.
Bons treinos e que venham novos recordes!
Valeu Jorge.
ExcluirGanho de condicionamento só se dá com treino. Cada dia a mais na rua é um dia a mais de ganho de exercício. E por aí vai... boas passadas para nós!!
Correr sem olhar relógio, frequencímetro ou gps é bom demais. Mas, depois de um certo tempo treinando com tantos recursos tecnológicos, nos vemos refém deles. Às vezes, eu tento correr sem me basear em pace e fico imaginando em que ritmo estou. Como se fosse um game. Cabeça de corredor tem certas manias.
ResponderExcluirAdorei, adorei, vc já corre bem, com tempo o corpo se caixa com a mecânica da corrida, parabéns. Super beijão
Olá Sérgio!
ExcluirTrabalhar a biomecânica se faz importante para ganho de resultado. Esse é um passo além num ciclo de treinamento. Valeu pela força. ;)
Adorei os seus comentários no blog, obrigado. Cada vez vejo, o pessoal quer saber mais sobre a corrida e entre outros esportes. Legal isso, quanto mais debater assuntos assim estamos evoluindo. Super beijão.
ExcluirQue legal Helena. Parabéns!!
ResponderExcluirEu sou refém da tecnologia tbm! 😭
Bj
Oi querida! Quem não gosta de um aparelhinho hehehe beijinhos
ExcluirVoltei rsss ... Meu momento atual é tratar a trombose venosa (eu podia dormir sem essa, né, amiga ? que 'apareceu' no finalzinho de janeiro ... tratamento de três meses, agora ida a hematologista bla bla bla bla rsss e depois ver o que o vascular vai fazer comigo - certo é que terei que fazer cirurgia, pois as pernocas da velhinha aqui estão recheadas de varizes ... tirar safena e não sei o que mais ... tuuuudibom, amiga hahaha ...). O bom é que estou liberada pra correr e treinar ... Obrigada pela presença e carinho e ó, LINDONA ÉS TU !!!! Beijo carinhoso.
ResponderExcluirMelhoras pra ti, Ivana. Menos mal que podes continuar com os treinos.
ExcluirA gente se habitua tanto com exercício, que dói quando temos que parar no departamento médico.
Boa sorte aí!!
Palmas pro novo recorde! Parabéns, ainda que num treino e não numa prova, voltar de uma gripe já emplacando um treino não é pra qualquer um!
ResponderExcluirEu não consigo correr sem meu Garmim. Já aconteceu de eu chegar na corrida e o danado estar com a bateria fraca, bateu um desespero, mas não podia desisitir e fui até o final.
Beijão,
Dani.
Duas vezes corri com final da bateria do garmin e tive que seguir sem ele. Parece que corremos sem chão. Doidura!! Cabeça de corredor pira mesmo...
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