Com que roupa eu vou...

Falar de roupa parece não ter muito sentido para quem corre, mas na verdade tem sim. O uso da vestimenta específica para corrida pode fazer toda a diferença.

Meias de tecido dry fit, jaqueta corta-vento, um bom monitor cardíaco ou GPS, também devem (ou podem) fazer parte do equipamento do corredor de rua.

Para quem achava que para correr bastava um tênis e uma camiseta eis algumas opções:

Short: A escolha do short pode fazer a diferença para se obter um bom treino de corrida. O Short Puma 2 é feito com sistema que elimina o suor da pele através da evaporação e a sua resistência ao vento, que evita a perda de calor. Vem com bolso interno prático.

Camiseta dry fit Nike - camiseta com tecido mais leve e facilita a movimentação. A tecnologia utilizada na peça é responsável pela evaporação do suor, evitando que a pele fique úmida.

Top Adidas: O top Adidas by Stella Mccartney vem com monitor micoach acoplado ao tecido. A peça ainda é feita com o Adidas Climalite, tecido que ajuda a controlar a temperatura do corpo e evita o excesso de suor e umidade.

Jaqueta corta-vento: A Cyclone Jacket foi desenvolvida pela Nike para se mover junto com seu corpo. A jaqueta é resistente ao vento e a chuva. Seu capuz regulável não atrapalha a visão e os bolsos são muito práticos.

Cinto: O cinto de hidratação Skyhill foi projetado para transportar 380 ml de líquidos divididos em 2 garrafas, melhorando, assim, a distribuição do peso, aumentando o conforto e facilitando o acesso. Além disso, possui três compartimentos para o transporte de objetos como celular e carteira.

Meia Running Lupo: produzida em dry fit, permite que os pés respirem, evitando o acúmulo de suor dentro do tênis. Contém tecnologia antimicrobial (tratada para reduzir o odor nos pés), faixa de compressão no arco do pé para maior estabilidade, felpa de proteção nas regiões de maior impacto e malha com textura especial, ajudando a regular a temperatura.

Boné Nike: Aerodinâmico, o boné Daybreak Running é fabricado em dry fit, evitando que o suor se acumule na pele e no couro cabeludo. Ele vem com recortes laterais em mesh para melhor ventilação.

Em tempo: a ideia do post veio de uma conversa com uma amiga que iniciou este ano na corrida. Ficamos debatendo se era "nóia" de corredor usar roupa dry fit ou se realmente influenciava no treino. Afinal, sabemos que meia ou camiseta de algodão "puxa" muito o suor e acaba tornando a roupa pesada. Disso acabei percebendo que os artigos esportivos não se limitam ao tênis e a camiseta.

 

Os modelos escolhidos por mim são meramente uma sugestão de uso do produto. Não estou ganhando para divulgar qualquer marca (adoraria rs), apesar de ter a minha de preferência. Ficaria listando muitos outros, mas considero estes os principais para uma boa corrida. E vocês, tem algum acessório ou roupa especial para acrescentar nesta lista?

Forte abraço e bons km's!!