Empurrão extra

Foto Divulgação: Adidas Go

Nem todo mundo acorda com aquela disposição para encarar a rua. A vontade de superar seus limites tem que ser maior do que a preguiça e a perda de foco. Ninguém disse que seria fácil alcançar seu objetivo. 

Correndo atrás - Alguns "espalham" seus desafios como forma de reafirmação de que estão atrás de algo e precisam continuar firmes nesse propósito. Outros preferem estipular uma meta e ir em busca do resultado final de forma mais individual e anônima. No entanto, ambos, em algum momento, procuram inspiração para seguir em frente.

Tem quem corra ouvindo música e atualize a playlist em tempos em tempos para "marcar" as passadas. 

Novidade - A Adidas fechou uma parceria com a Spotify e lançou um aplicativo com algumas playlists especiais de acordo com o ritmo da corrida de cada um. Com o app Adidas Go, é possível usar o acelerômetro dos aparelhos iOS para combinar música e ritmo de treinamento de quem está com o gadget. Fica dica!

Tem quem crie um mantra e mentalize isso todos os dias. Existe ainda aqueles que buscam videos para dar um up antes do treino. No fundo, todos que treinam precisam confirmar a motivação que os leva a calçar o tênis, seja para encarar uma maratona ou sair do sofá.

Forte abraço e bons km's!!