14 outubro, 2015

5 dicas para comprar o seu próximo tênis de corrida


É natural para quem começou a correr agora, ou já vem correndo há um bom tempo, pensar num próximo tênis de corrida. Com tantas opções de modelos e marcas nas lojas, não é tarefa fácil definir o melhor tênis para comprar. 

Basicamente, o tênis precisa ser confortável e que se ajuste ao pé, para cumprir a ideia de proteção e dar um certo desenvolvimento às suas passadas. Ao entrar na loja (seja física ou site), é importante estar com objetivo bem claro. Mais do que a cor, marca ou preço.

Lanço aqui algumas dicas para comprar o seu próximo tênis de corrida. São elas:

1 - Nem sempre o tênis favorito do seu amigo é o melhor tênis pra você. Quem nunca perguntou a alguém sobre o modelo tênis que atire a primeira pedra. No entanto, igual a dieta alimentar, nem tudo que faz bem pra mim pode fazer bem pra você. Cada pessoa tem sua particularidade (seja anatômica ou de adaptação). O ideal é provar antes de comprar.

2 - Na hora de escolher, prove mais de um modelo, marca e tamanho. O ideal é que o seu pé não fique pressionado/apertado dentro do tênis. Deixe uma folga de 1cm entre os dedos e a ponta do tênis. Eu sempre compro um número maior do que calço. Faça "trotinhos" pela loja. 

3 - Nem sempre o mais caro é o melhor. Os preços de tênis podem custar de R$ 149 a R$ 999. Seja por ser lançamento ou finalidade (corrida de montanha, por exemplo). Pesquisar nesse caso, nunca é demais. Além disso, o mesmo tênis pode variar até 30% de uma loja para outra. Você encontra bons tênis de corrida por R$ 199. Não tem nada de errado em correr com tênis "pechincha".

4 - Compra on-line. Definido o modelo ideal pra você, se tiveres esta opção, compre em sites específicos e logo após o lançamento dos tênis. Geralmente, as marcas esportivas fazem dois lançamentos anuais. No início e no meio do ano. Você pode comprar o tênis "xis" versão 2014 por exemplo. A economia é de R$ 200, tranquilo.

5 - Para voar, prefira tênis mais levesExistem tênis para treino e outros específicos para competições. Os de prova são geralmente mais leves. Porém, essa leveza faz perder no amortecimento. Se você é alto e pesado, é desaconselhável que os utilize. Se você é um corredor leve e busca um melhor tempo, senta a bota.

Como todo bem material, o tênis possui vida útil. Levando em conta que você treine regularmente três vezes na semana, o seu tênis teria em média um ano de vida. Mas, isso é relativo. Pois, tem a ver com quilômetros rodados e tipo de piso. Logo, estando confortável, sem grandes estragos, mande ver na corrida.

Forte abraço e bons treinos!

2 comentários:

  1. Oi Helena. Eu sempre compro tênis em janeiro para a "temporada" anual (uau, ha ha ha), mas este ano não tive sorte com os meus modelos. Tanto que acabei de comprar um novo de uma marca que já tive problemas, mas de um outro modelo para a minha pisada, para ver se dá uma melhorada... E, como você disse, sempre experimentando na loja física e comprando online... Não vejo o menor problema em correr com tênis "pechincha", contanto que não me machuque, he he he he. E, algumas vezes, o modelo antigo é até melhor que o novo (como aconteceu com o Mizuno Prime --> prefiro as versões anteriores à atual).
    Abraços
    Carolina
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    Respostas
    1. Carol, eu tenho uma meia dúzia de tênis. Não tenho uma marca definida, mas vou sempre testando e experimentando. Se aparece entre as pechinchas melhor ainda. kkkkk Essa de correr com modelo antigo (melhor que o novo) também já aconteceu comigo. beijo e boas corridas!!

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Um Abraço e bons treinos.
Helena Clebsch Vidal

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