2016, que comecem os jogos!

Corrida na areia;  percurso saindo da Gamboa até a Guarda do Embaú.

O tempo passou e eu fiquei me perguntando se voltaria a escrever. Não foi um ou dois motivos que me afastaram do blog. A verdade é que o ano de 2015 foi dedicado a mim. Igual quando um agricultor precisa arar a terra antes de fazer o plantio da próxima colheita. Um período de muita reflexão, podando o que me fazia mal e cultivando o que me faz correr atrás dos meus sonhos.

A corrida esteve sempre presente. Não fosse pelos compromissos (e até mesmo pela saúde) talvez tivesse continuado no ritmo de provas e competições. Mas, encaixei o estilo free run e vi que esse modelo fazia do esporte um estilo de vida. Funcionou.

Com os treinos e a reeducação alimentar, consegui manter meu peso na casa dos 65 kg (para uma mulher de 1,76, acho bom). Para 2016, penso em fazer um acompanhamento com uma nutricionista esportiva. Já até conversei com a Janaina Porto Alegre (muitos devem conhecê-la). A meta não é emagrecer, mas melhorar a alimentação e consequentemente reduzir o percentual de gordura.

Quanto ao calendário de provas, não tenho nenhum evento em vista. Correr sem compromisso tem sido tão bom, que não sei se quero voltar para os ciclos de competição. Na verdade, tenho experimentado corrida descalça, em trilha, em dunas... É tudo muito novo, mas igualmente prazeroso. Vejo um ano mais promissor, cheio de energia e descontração. 

Espero que o ano de vocês seja de muita saúde, corrida e animação. 

Forte abraço e bons treinos!