23 outubro, 2013

Mantra

Imagem: Google

"Concedei-nos Senhor, Serenidade necessária, para aceitar as coisas que não podemos modificar, Coragem para modificar aquelas que podemos e Sabedoria para distinguirmos umas das outras." (Reihold Niebuhr)

Faz quatro dias que não corro e isso pode se estender por uma semana. Me descuidei e acabei inflamando a garganta, sentindo o ouvido e ganhando uma sinusite. Resultado: estou de molho. Ou quase de molho, afinal tenho o desafio 30tododia e tenho cumprido de uma maneira alternativa (caminhada, alongamento...) Então me veio a ideia de achar um  mantra que me concede-se calma e aceitasse o fato numa boa. O que não tem remédio, remediado está, não é mesmo?

Segundo o site Mantras Indianos, a prática do mantra pode ajudar a se sentir mais calmo e energizado. "Pode ajudá-lo a lidar com situações difíceis ou desagradáveis, propiciando uma ideia do que fazer ou ajudando-o a ter paciência e perspectiva para simplesmente deixar que as coisas aconteçam. Pode ajudá-lo a realizar seus desejos e transformar seus sonhos em realidade". 

Inclusive, existe um mantra específico para os atletas aumentarem a sua força e agilidade. Isso vale para nós corredores. Aí vai: Om Sri Hanumate Namaha. Vale tentar, o que acham??

Forte abraço e bons treinos turma!!

14 comentários:

  1. Melhoras Helena. Se tem uma coisa que nos faz falta é atividade física. Que tu te recupere 100% logo.
    Abração!
    Milton - http://vintesemanas.blogspot.com.br

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  2. Interessante, melhoras Helena, espero que quando ler esse comentário já esteja se sentindo melhor.
    Beijinhos
    Ju

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    1. Cada dia é um novo dia e renovo minhas forças. Obrigada, amiga. bjs

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  3. Recupera logo aí, na torcida pela sua recuperação. Menos mal que não foi joelho ou alguma distensão. Abs

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    1. Valeu, Israel.
      Menos mal...logo estou de volta. ;)

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  4. Respostas
    1. Drica, com tanto carinho estou quase boa. bjs

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  5. Helena,
    estimo suas melhoras !
    Abraço.

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    1. Valeu, Jorge. Estou me recuperando... abração

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  6. Bah, amiga, eu também estava com sinusite ... Agora já estou melhor ... Te cuida aí, guria. Beijo.

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    1. Obrigada, Ivana. Estou quase lá. Falta só a garganta... ;) beijos

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Um Abraço e bons treinos.
Helena Clebsch Vidal

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